Deutsches Sportabzeichen - Grundsprünge vorwärts mit Zwischensprung

Sprung über Hindernisse (1)

Rhythmisches Springen mit Zwischensprung am Ort (2)

Sprungkarussel mit Grund- und Zwischensprüngen (3)

Sternspringen (4)

Partnerspringen (5)

Griffhaltung am Seil (6)

Seillängenfestlegung (7)

Handgelenkkreisen vorwärts ohne Seil (8)

Handgelenkkreisen vorwärts mit 2 Seilen (9)

Seilschwung vorwärts (10)

Grundsprung vw. mit Zwischensprung im geführten Langseil (11)

Grundsprung vw. mit Zwischensprung bei langsamer Seilführung (12)

Grundsprung vw. mit Zwischensprung in Partneranpassung (13)

Grundsprung vw. mit Zwischensprung bei langsamer Seilführung (14)